1. Тренировка по спортивному метанию ножа проходит только на специально оборудованной площадке в присутствии и под руководством тренера/инструктора, или старшего по площадке.
2. Спортсмен обязан выполнять все требования и рекомендации тренера/инструктора, связанные с соблюдением настоящих Правил.
3. Метание производится только в направлении специально оборудованных стендов. Не допускается метание ножа и иных метательных снарядов в случае присутствия человека в зоне поражения.
4. Запрещается во время выполнения бросков выпускать из поля зрения зону метания, поворачиваться к стендам боком или тем более спиной. Спортсмен обязан сохранять предельное внимание и концентрацию.
5. Запрещается производить метание с различных дистанций в пределах одной тренировочной галереи.
6. После окончания серии бросков и прежде чем приступить к сбору ножей, метатель обязан информировать остальных спортсменов на площадке об окончании метания голосом либо иным способом. До тех пор, пока все спортсмены в данной галерее не закончат серию бросков, сбор ножей не производится.
7. Производя сбор ножей необходимо сначала извлечь воткнутые в стенд,и только после этого поднимать лежащие на полу.
8. Прежде чем приступить к очередной серии бросков, спортсмен должен убедиться в том, что все остальные спортсмены находятся на исходном рубеже и имеют возможность визуально контролировать зону поражения.
9. Спортсмен имеет право самостоятельно собрать ножи, упавшие/отрикошетировавшие за рубеж метания не дожидаясь окончания серии бросков со стороны других спортсменов. При этом спортсмен обязан контролировать степень возможной угрозы со стороны рикошетирующего ножа. При сборе ножей, расположенных за рубежом метания, спортсмен приседает на корточки, сохраняя возможность визуального контроля за возможными рикошетами.
10. Тренировки проводятся только ножами, не относящимися к категории «холодное оружие».
11. Острие и режущая кромка спортивного метательного ножа должны быть предварительно затуплены самим спортсменом или лицом, ответственным за соблюдение техники безопасности.
12. Перед броском спортсмен обязан проверять целостность полотна ножа и контролировать отсутствие на нём заусенцев. В случае обнаружения таковых, спортсмен обязан устранить их самостоятельно, либо обратиться за помощью к тренеру/инструктору/старшему на площадке.
13. В случае рикошета ножа в сторону спортсмена, последний обязан избегать попадания ножа путём ухода в сторону с линии атаки, либо убирая ту часть тела, в которую тот стремится попасть. В случае рикошета запрещается стоять на месте, пытаясь отбить нож, поймать его или закрыться от него руками. Равно как и уходить от летящего ножа назад по прямой.
14. В случае рикошета ножа, спортсмен, производивший бросок, обязан незамедлительно громко и четко подать команду «Воздух» для того, чтобы информировать других участников тренировки о возможной опасности.
15. Спортсмен обязан присутствовать на тренировке в чистой, опрятной спортивной одежде и сменной обуви. Нахождение на площадке без обуви запрещается.
16. Присутствие непосредственно на площадке лиц, не принимающих участие в тренировке, не допускается. Наблюдение за процессом тренировки допускается с расстояния не ближе 3-х метров от спины метателя.
17. Если Вы дочитали до этого пункта, возьмите печеньку.
18. Не допускаются к тренировкам лица, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
19. Лица моложе 18 лет допускаются к тренировкам только с письменного согласия законных представителей.
20. В случае если во время тренировки из-за несоблюдения вышеперечисленных правил техники безопасности спортсмен получил какую-либо травму, ответственность за неё целиком и полностью ложится на самого спортсмена.